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WHITE ZONE
화이트존
채광이 가득한 밝은 머신 웨이트 구역. CYBEX 프레스티지 풀세트로 부위별 자세를 정확하게 잡습니다.
웨이트부터 하이브리드 트레이닝, 스트레칭과 유산소까지. 목적이 다른 다섯 개의 존을 한 층에 담았습니다. 오션뷰 아래에서, 몸과 마음을 위한 운동을 계획해보세요.
층 전체를 직접 매입·운영하는 직영 450평. 쾌적한 운동 흐름을 위해 공간 조성을 정교하게 설계했습니다. 운동에 온전히 집중할 수 있는 분위기를 느낄 수 있습니다.
채광이 가득한 밝은 머신 웨이트 구역. CYBEX 프레스티지 풀세트로 부위별 자세를 정확하게 잡습니다.
조도를 낮춘 프리웨이트·중량 구역. 레드 포인트 장비 사이에서 오직 무게에만 몰입합니다.
잔디 트랙과 전용 머신을 갖춘 하이브리드 구역. 혼자가 아니라, 함께 완주하는 그룹 트레이닝 공간.
통유리 앞 넓은 매트와 폼롤러. 운동 전후, 몸을 풀고 정리하는 스트레칭 공간.
트레드밀·사이클·스텝밀까지, 바다를 향한 창가를 따라 유산소 머신이 줄지어 있습니다. 같은 30분도, 뷰가 다르면 달라집니다.
“짧고 굵게 불태우는 50분”
토크박스는 헬스장 안의 하이브리드 그룹 트레이닝입니다. 웨이트·유산소·기능성·다이어트를 한 세션에 눌러 담아, 스키에르그·로잉·슬레드·샌드백·월볼·러닝 등을 함께 완주합니다. PT보다 합리적인 금액으로, 전담 코치와 함께라면 운동 초보자도 문제없습니다.
근비대와 바디라인, 부위별 근육을 타겟하는 근력 클래스. 코치가 자세와 중량을 직접 잡아줍니다.
8가지 고강도 기능성 운동으로 짜인 하이브리드 트랙. 심폐와 전신을 한 번에 몰아칩니다.
심폐·근지구력과 다이어트에 집중하는 고강도 순환 운동. 짧고 굵게 태우는 시그니처 클래스.
평일 팀트레이닝 수업 편성 — 오전 9:30 · 10:30 / 오후 18:00 · 19:00 · 20:00 · 21:00. 그 외 시간은 하이브리드존으로 자유롭게 오픈됩니다. · 일정은 변동될 수 있습니다.
CYBEX 프레스티지, NEWTECH 플레이트로디드, DRAX 유산소까지. 부위별로 빠짐없이 갖춰, 붐비는 시간에도 운동의 흐름이 끊기지 않습니다.
장비보다 먼저 보셔야 할 것은 결국 사람입니다. 현역 선수 경력과 국가·국제 공인 자격을 갖춘 트레이너가, 회원님의 몸 상태와 목표에 맞춰 직접 코칭합니다.
경력: (전) 송도 캐슬해모로 휘트니스 트레이너 · (현) 토크스퀘어 팀장
자격: 인천대학교 운동건강학부 PT전공 졸업, 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩, 미국스포츠의학회(NASM) CPT 국제공인 퍼스널트레이너, CES 교정운동전문가, 스포츠마사지 3급, BASTM TECHNIC, 근막이완 교육 수료
수상: 19 서울시장배 보디빌딩 -60KG 입상, 20 서울시장배 보디빌딩 -80KG 입상
경력: Tiger Boulder Gym 트레이너 · BK fitness 퍼스널트레이너 · 2X fitness 퍼스널트레이너 · Real Gym 퍼스널트레이너 · Gangster Gym PT팀장 · 진짜헬스장 퍼스널트레이너 · 농림축산검역본부 생활 속 건강 운동 강의 · 인천 중구청 생활 속 건강 운동 강의 · YouTube 동석쌤 운영
자격: 순천향대학교 사회체육학과, 생활체육지도자 2급 보디빌딩, 유소년스포츠지도사 보디빌딩, 노인스포츠지도자 보디빌딩, 대한적십자협회 CPR 교육이수, 운동생리학·기능해부학 교육이수
수상: 2018 ICN KOREA 스포츠모델 5위, 2018 ICN KOREA 피지크 4위, 2020 NFC KOREA 피지크 4위, 2020 NFC KOREA 피지크 age 1위, 2023 인천협회장배 피지크 1위, 2023 인천협회장배 보디빌딩 4위, 2023 하남시협회장배 피지크 2위, 2024 세종시 M.R & M.S 피지크 1위
경력: (현) 토크스퀘어 트레이너 · 비키니 선수
자격: NASM CPT 미국 국가 공인 퍼스널트레이닝, NASM CES 미국 국가 공인 교정운동전문가, NSCA WTC 웨이트 트레이닝, NSCA 스포츠영양코치 LEVEL 2, NSCA KOREA 케틀벨, 필라테스 강사자격, 중등정교사 2급, 국제 KINESIO TAPING, 대한적십자 CPR 응급처치사
수상: 25 몬스터짐 비키니 1위, 25 BOB WNGP 비키니 3위, 23 NPCA 비키니 4위
경력: (현) 대한보디빌딩협회 세종시 소속 · (현) 토크스퀘어 트레이너
자격: 생활스포츠 지도자 2급 보디빌딩, NASM CPT 과정 수료, 소메코 폼롤러 트레이닝, 대한적십자 CPR 수료, PT-inform 웨이트 불균형 및 통증 메커니즘 수료, 스포츠마사지 2급, 스포츠테이핑 2급, 운동생리학 교육이수
수상: 24 M.R&M.S 세종 스포츠모델 1위, 25 M.R&M.S 세종 스포츠모델 1위, 24 M.R&M.S 세종 맨 피지크 2위, 25 WNGP 노비스 스포츠모델 3위, 24 SPOEX FITNESS 맨피지크 5위, 24 NPCA GOYANG 맨피지크 5위
경력: (전) A1휘트니스 팀장 · (전) 진짜헬스장 트레이너 · (현) 토크스퀘어 트레이너
자격: 생활스포츠 지도자 2급 보디빌딩, 모션퍼스널트레이닝협회 MPTA(기능해부학·체형분석 및 평가·근막통증 증후군·트레이닝 방법론), 대한 기능적 움직임 전문지도사협회 척추과정 수료
수상: 2021 미스터 인천 보디빌딩 -65KG 5위, 2025 PCA 화성 클래식 보디빌딩 그랑프리, 2025 NABBA ACS 보디빌딩 2위